Nós só aprenderemos a valorizar o próximo, quando nosso primeiro amor for por nós mesmos. Se valorize, dedique o máximo de tempo para isso. Todos ao seu redor sairão lucrando.
Com tantos afazeres que temos em nosso dia-dia, pouco nos sobre tempo para cuidar de nós, não é mesmo? Eu sou uma dessas. Tenho sempre muito pouco tempo para parar e dedicar alguns minutos a mim, a minha beleza e ao meu corpo. Porém, a alguns dias, resolvi que precisaria mudar um pouco essa realidade. Pensei em um cronograma de cuidados comigo onde a cada dia faço algo que me faça bem. Que valorize o quanto é importante não olhar só para os outros. Já estou colocando em prática e tem funcionado super bem. Espero que também lhe ajude.
Banho relaxante
Para começar, durante o seu banho, procure trocar a iluminação elétrica de seu banheiro por algumas velas, podendo ser até do tipo aromática. Durante esses 10 ou 15 minutos que seu banho tiver de duração você vai ver como seu corpo reagirá de uma outra forma, muito mais relaxada.
Passando suas roupas
A segunda dica tem haver com uma tarefa que muitas pessoas odeiam, que é passar a roupa. Se cabe a você essa função, então esse mimo vai lhe fazer muito bem. Utilize a roupa que você mais gosta no dia seguinte ao dia em que você se dedicou a todas as roupas passadas. Isso vai lhe trazer um sentimento de reconhecimento interior e bem-estar que não tem igual.
Cuidando dos pés
Na próxima dica, valorizamos aqueles que nos aguentam o dia todo, nossos pés. Afinal, quem anda o dia todo sabe o quando eles ficam quando o dia acaba, não é mesmo? Então que tal tirar de 10 à 20 minutinhos para fazer um escalda pés? Depois desse tempo você vai ver o quanto isso vai te deixar relaxada.
Programas relaxantes
Já no quarto dia, o que vai te fazer bem tem haver com a cia de outras pessoas e um bom cafezinho. Tire alguns minutos de seu dia para convidar aquela pessoa que você adora para tomar um cafezinho, um capuccino ou um chá com você. Esse papo será uma ótima forma de aliviar as tensões de seu dia e ainda lhe render um bom papo, não é mesmo?
Cuidando do visual
Depois de um papo tão gostoso e ótimas risadas, nada melhor que tirar alguns minutinhos do dia para cuidar um pouco rosto e das áreas mais ásperas de seu corpo, como cotovelos, por exemplo. Tenha sempre um hidratante de sua preferência que seja específico para essas regiões e dedique alguns minutos para massagear essas áreas tão sensíveis e até então com muito pouca atenção de sua parte. A diferença vai ser nítida!
E com todos esses cuidados com o corpo, como não deixar de dedicar um dia exclusivo para se suas madeixas. Seja no cabeleireiro ou com aquela receitinha caseira, cuide de seu cabelo fazendo aquela mascara e dando aquela hidratada. São minutos do seu banho que vão te fazer sentir outra pessoa.
Um sonho perfumado
Para fechar com chave de ouro, nada melhor do que aquela dica para te fazer relaxar e dormir como um anjo. Coloque essência de lavanda em seu quarto antes de dormir. Seja através de difusores, gotas nas lâmpadas ou em seu travesseiro. A lavanda tem substâncias que ajudam nosso corpo a relaxar e assim sua noite de sono será bem melhor.
Agora que você já tem o passo a passo de como ter uma semana toda voltada para os cuidados com você mesma sem gastar muito tempo, mãos a obra!