Vivendo com Parkinson: Dicas para adaptar sua casa e aumentar a segurança
A doença de Parkinson (DP) pode trazer diversos desafios para a vida cotidiana, incluindo a locomoção e a realização de tarefas diárias. Adaptar a casa para atender às necessidades de quem convive com a DP é fundamental para garantir a segurança, a independência e a qualidade de vida.
Modificações no banheiro e na cozinha:
- Barras de apoio: Instale barras de apoio firmemente ancoradas na parede ao lado do vaso sanitário, da banheira e dentro do chuveiro para auxiliar na locomoção e evitar quedas.
- Chuveiro adaptado: Se necessário, instale um chuveiro com assento e barras de apoio para facilitar o banho.
- Iluminação: Mantenha o ambiente bem iluminado para evitar tropeços e quedas.
- Maçanetas: Substitua as maçanetas tradicionais por alavancas ou alças que facilitam o manejo.
- Balcões e áreas de preparação: Rebaixe os balcões e áreas de preparação de alimentos para torná-los acessíveis a quem utiliza cadeira de rodas.
- Armazenamento: Organize os utensílios e alimentos de uso frequente em locais de fácil acesso.
Escadas:
- Corrimão: Instale um corrimão em pelo menos um lado da escada, estendendo-se para fora da parede.
- Superfícies antiderrapantes: Utilize tapetes antiderrapantes nas escadas para evitar quedas.
- Iluminação: Instale sensores de luz ativados por movimento para garantir iluminação adequada.
Dormitórios:
- Barras de apoio: Instale barras de apoio ao lado da cama para auxiliar na hora de entrar e sair.
- Organização: Mantenha o quarto livre de tapetes e pequenos móveis que possam causar tropeços.
- Iluminação: Posicione interruptores de luz e abajures ao alcance da cama.
- Cama: Utilize um tecido escorregadio no meio da cama para facilitar o rolamento e um edredom leve para se cobrir.
Modificações gerais:
- Pisos: Evite pisos instáveis como carpetes ou azulejos escorregadios. Opte por pisos antiderrapantes.
- Móveis: Utilize móveis pesados, bem protegidos e que repousem uniformemente no chão. Remova móveis baixos ou que giram.
- Cadeiras: Utilize cadeiras com apoios de braços e posicione-as de forma a facilitar o ato de levantar-se.
- Iluminação: Mantenha a casa bem iluminada, tanto com luz natural quanto artificial, para evitar cantos escuros.
Planejamento e segurança:
- Consulte um profissional: Antes de realizar qualquer modificação, consulte um fisioterapeuta ou outro profissional especializado para avaliar as necessidades específicas da pessoa com DP.
- Adapte gradualmente: Faça as modificações gradualmente para que a pessoa com DP se acostume com as mudanças no ambiente.
- Segurança em primeiro lugar: Priorize a segurança em todas as modificações realizadas.
Adaptar a casa para pessoas com DP é um investimento na qualidade de vida e na segurança. As dicas acima podem ser um bom ponto de partida para criar um ambiente mais seguro e confortável para quem convive com a doença.
Lembre-se:
- O ideal é que a casa seja adaptada às necessidades específicas da pessoa com DP.
- Consulte um profissional especializado para obter orientação personalizada.
- A segurança deve ser sempre a prioridade.
Com planejamento e cuidado, é possível transformar a casa em um ambiente mais seguro e acolhedor para pessoas com DP, promovendo a independência e a qualidade de vida.