Com a correria do dia-dia, é muito fácil achar pessoas que estão verdadeiramente desacreditadas com a vida. Então que tal dar um up na motivação e na auto estima e viver uma vida mais leve e tranquila?
Quando falamos em autoestima, pensamos em algo que está dentro de nós e faz dos nossos sentimentos uma verdadeira montanha russa, não é mesmo? Mas o que eu posso garantir é que todo indivíduo não vem de fábrica com toda essa negatividade. Geralmente, é um sentimento que vai se acumulando com o passar dos anos, quando vamo somando todas as situações adversas pelas quais passamos. A fim de evitar toda essa negatividade, vou trazer para vocês alguns truques que aprendi em algumas pesquisas para que sua autoestima e amor próprio estejam sempre em alta.
Cuide mais de você
O primeiro passo é começar a pensar em cuidar mais de você, cuidar mais de sua beleza, de sua saúde, de seu corpo. Quando começando a fazer disso uma rotina, nossa mente muda e fica muito mais fácil conseguir se sentir estimulado e com uma autoestima bem elevada.
Pensamentos Positivos
Uma outra ideia é preencher sua mente com coisas positivas, não ocupar espaço em seu “HD” com coisas negativas que não lhe levarão a lugar nenhum. Quando me refiro a questões positivas, digo em relação a novos aprendizados e informações que lhe rendam boas risadas e algum conteúdo relevante. Algo que você possa levar para vida inteira.
Para se ter uma autoestima positiva e um amor próprio que te faça crescer e ser alguém mais forte e maduro, é preciso que se entenda que cada um de nós é um ser único, que seguirá por um caminho próprio, um caminho que nos levará a nossa felicidade. Comparar o nosso caminho e os nossos resultados com os de outra pessoa nunca nos levará a perceber o quanto somos capazes e o quanto podemos ser ainda melhores. Afinal, não adianta que um peixe se lamente por não saber voar como um pássaro. O pássaro não nada como um peixe e é possível que cada um faça a sua parte bem feita e todos possamos viver nossa vida com felicidade e em harmonia.
Leve a vida leve
Então, se eu puder lhe dar uma dica, leve sua vida leve, vamos pensar um pouco mais em nós, sem esquecer de ser gentil e de fazer pelos outros também. A nossa autoestima é mantida íntegra se soubermos como cuidar dela com carinho. Entender como sua autoestima funciona é o primeiro passo para deixa-la “de pé”.